一（对应云梦天下一阶）

浊五境：迷浊境，没入门

清五境：清心境，迈入练武门槛，懂得出招

二（对应云梦天下二阶）

明五境：明悟境，明劲暗劲懂得发力，可攻可防

御五境：御化境，御劲化劲全身发力，刚柔并济，能蓄能发，相随不背。所谓蚊蝇不能落，一羽不能加

三（对应云梦天下三阶）

灵五境：灵异境，炼精化气，掌力外放

玄五境：玄奇境，炼气化神，窍穴畅通圆满，神意贯通，一招一式随心所欲，蒙上眼睛、堵住耳朵，仍能战斗

四（对应云梦天下四阶）

虚五境：洞虚境，炼神反虚由武入道，后天转先天，一举一动皆合天道，无入而不自得，无往而不得其道，饮食、茶水、吃饭皆在修行

真五境：凝真境，胎息辟谷，内外交感，与天地合一

五

宗五境：宗师境，一代宗师，开宗立派

尊五境：至尊境，雄霸一方，万人敬仰

六

圣五境：圣贤境，横压一国，登峰造极

帝五境：帝皇境，天下无敌打破虚空，见神不坏

七

神五境：神佛境，传说之境，飞升超脱