武者体系：
一阶锻肉，二阶蜕皮，三阶易筋，四阶淬骨，五阶洗髓，六阶搬血，七阶玄罡，八阶金刚，九阶无懈，十阶武圣
练气体系：
一阶聚炁，二阶养炉，三阶洞源，四阶明窍，五阶结丹，六阶采月，七阶吞日，八阶通天，九阶返虚，十阶人仙
炼神体系：
一阶凝神，二阶融神，三阶禅定，四阶通灵，五阶出壳，六阶御器，七阶阴神，八阶阳神，九阶无漏，十阶大觉
人仙+武圣双职业，战力肯定有增长，手段多出很多，就看个人运用了，但主要是境界上的提升，要想成为十一阶元真，那么就要横渡苦海，前置条件是渡三劫（身劫、心劫、神劫），也就是武圣+人仙/大觉
详细一点说的话：
锻体：一阶锻肉，二阶蜕皮（蝉蜕，蛇蜕，皮膜稳固坚韧，抗击打，蚊虫难近），三阶易筋（血气通畅，筋膜伸缩强劲，力量敏捷大增，爆发力强，动如绷弓，发若炸雷），四阶淬骨（骨骼如钢，轻易抓碎岩石，淬炼颅骨后，可极大程度防御幻术、鬼祟），五阶洗髓（伐毛洗髓，骨髓如霜，内脏强大，肉身无垢，增加百年寿命，呼吸绵长，体力、耐力、恢复力大大提升），六阶搬血（脱胎换骨，血如汞浆，再生力极强，甚至可断肢重生，又名见神不坏），七阶玄罡(罡气外放)，八阶金刚(刀枪难伤，肉身抵御神通法术)，九阶无懈(再无弱点罩门，近乎不朽不坏)，十阶武圣/入圣（不入轮回，无法生育，以移山填海之力击一尘）
练气：一阶聚炁，二阶养炉(立鼎)，三阶洞源(与天地建立联系)，四阶明窍(开灵窍，打通窍穴，对应星辰)，五阶结丹/外景(在天地刻下名姓)，六阶采月，七阶吞日，八阶通天/化神（不借符箓沟通天地，战力大增），九阶返虚/虚空/全真（人形核弹，轻松灭城），十阶合道/人仙（移山填海）
炼神：一阶凝神，二阶融神，三阶禅定（出现神通），四阶通灵（依通，请神上身，百科漏尽通），五阶出壳（不显形，不能御物，可幻术），六阶御器，七阶阴神（夜间显形，周游百里），八阶法相/阳神/元婴(附体，夺舍，日间显形，周游千里)，九阶无漏(金风未动蝉先觉，打破胎中之谜，可以转世重修)，十阶大觉/正觉/证果（阿罗汉，菩萨，佛陀）
三者合一，则是十一阶元真(彼岸，造化，永恒)
心神又有内外之分，心为内（内心），神为外（显神）.内心，外姓,内神，外神.无论炼神还是练气，都主修外力，必须辅以佛经道法，才能不为心魔所趁
由于偏重不同，炼神者比练气士更容易引来外魔。江言是因为玉佩，才度化了荧璇
练气又称修真，修的是元真大道。性命兼修，既修肉体（渡海之舟，武者），也修心神（炼神者）
武者纯粹打磨肉体，炼神者专精神魂
佛家有取巧手段，发宏愿渡心劫，若久久不能还愿，则否则心魔化为天魔。道家则斩三尸破执成道/与天地合道成仙（天地人皆可合道）
对炼神者（佛）来说，度过神劫，则为「大觉」，心劫不是必须，但如果不渡心劫，会很快遭到反噬，所以不会相隔太久。练气士（道）合道时，则同时度过心劫神劫
心灵的一点破绽，在成为圣贤之后，就会被无限放大。必须保持情绪的稳定，可以有喜怒哀乐，但在面对任何场面时，都绝对不能失控
修佛者（修真者）为了对抗心魔，摒弃了七情六欲，把自己修成了莲台上的一块石头，在我看来是矫枉过正，入了歧途
阴神，阳神，心魔，三尸
心劫，神劫，身劫，三劫是自我劫，雷劫是天地劫。
武夫有身劫，炼神者有神劫。
练气人仙没有自身之劫，只有天地之劫，如雷劫、风劫、火劫。
心劫并非通往大觉的劫难，而是通往元真的劫难。
劫数分为两种，内劫和外劫，一种是雷火风劫这种外劫，另一种是身心神劫这种内劫，武圣和炼神一般是内劫，除非杀孽过重惹来天劫，练气是逆天而行是外劫。心劫其实是元真之前的劫数，在突破元真渡苦海的时候，三种内劫一定要全部过完才不翻船
炼神：一阶凝神，二阶融神，三阶禅定（出现神通），四阶通灵（依通，请神上身，百科漏尽通），五阶出壳（不显形，不能御物，可幻术），六阶御器，七阶阴神（夜间显形，周游百里），八阶法相/阳神/元婴(附体，夺舍，日间显形，周游千里)，九阶无漏(金风未动蝉先觉，打破胎中之谜，可以转世重修)，十阶大觉/正觉/证果（阿罗汉，菩萨，佛陀）
三者合一，则是十一阶元真(彼岸，造化，永恒)
九阶「无漏」之境，阴神、阳神分离开来，各自显化，各据一方，再加上本我肉身，可谓“一气化三清”。